2016-05-25から1日間の記事一覧

オリーブオイルの効果

オリーブオイルは他の油に比べて、「一価不飽和脂肪酸（オレイン酸）」を多く含んでいるのが特徴的です。オレイン酸は便秘解消だけでなく、血液中の善玉コレステロールに影響を与えず、悪玉コレステロールのみを下げるという理想的な性質を持っています。…